咖啡睡不著

對不少人來說，早上一杯咖啡不只是醒腦，更是一種儀式感。但你是不是也曾經因為喝太多咖啡，晚上睡不著、胃不舒服、心跳突然加速？其實咖啡就像一位多才多藝的朋友，有它神奇的健康功效，但也有不少「交朋友的禁忌」。這篇文章就要來幫你一次搞懂咖啡功效禁忌，讓你喝得安心又給力！